腰痛予防のポイント
ご覧いただきありがとうございます✨
立っている時より座っている時の方が腰部に負担がかかることは、何となく聞いたことがありますか?
しかし立っていれば大丈夫というわけではなく、同じ姿勢を取り続けることにリスクがあります
日常で行う動作を工夫することで、腰痛予防に繋がります
特に腰部に不安のある方やご高齢の家族へぜひお伝えいただければ嬉しいです
出張サポート全般
ご相談お待ちしております⬇️
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