眠りが良くなる成分② | 整体は東京都、練馬のActive Support Salon Core | ブログ

眠りが良くなる成分②

ご覧いただきありがとうございます✨

前回に引き続き、眠りが良くなる成分②のご紹介です
あまり聞き慣れない成分が多いかと思いますが、食事として見てみると身近なものが多いですよね
良い睡眠をとり、一緒に心身ともに健康になりましょう！

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