正しい姿勢 | 整体は東京都、練馬のActive Support Salon Core | ブログ

正しい姿勢

ご覧いただきありがとうございます✨

今回は正しい姿勢についてです
仕事や通勤などで同じ姿勢を長時間とる方も多いのではないでしょうか
座位、立位、歩行それぞれチェックポイントがあるので自身と照らし合わせてみてください
正しい姿勢を意識することで、前回の悪い姿勢によるデメリットを遠ざけていきましょう！

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