睡眠の老化 | 整体は東京都、練馬のActive Support Salon Core | ブログ

睡眠の老化

ご覧いただきありがとうございます✨

加齢とともに身体機能も変化し、それに伴い睡眠も変化していきます
まずはご自身の睡眠の質をチェックしてみてください
次回は睡眠の老化の特徴と睡眠に良い生活についてお話しさせていただきます！

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